Coachingssalon

  HetGeestigeLichaam.nl




 
 

 

       

 

Body Drum Release    
 

handen insmeren

Body Drum Release is een ontspanningstechniek waarbij er door mij zachtjes en afwisselend op jouw schouders getrommeld wordt terwijl jij rustig en ontspannen op een stoel zit en je concentreert op een bepaalde gedachte, een emotie, een vraag of een vorm van spanning.
Door het trommelen op de linker en rechterhelft van jouw lichaam worden beide hersenhelften geactiveerd en ontstaat er een verruimd bewustzijn.
Hierdoor kom jij beter in contact met jouw gevoel en intu´tie.

Body Drum Release is ge´nspireerd door massage, cognitieve gedragstherapie, NLP, hypnose, EMDR, kinesiologie en psychotherapie.
De techniek heeft met name overeenkomsten met EMDR; een techniek die door artsen wordt ingezet voor psychotrauma verwerking.

Het effect van de Body Drum Release is ook te vergelijken met de REM fase in je slaap (de ogen gaan snel heen en weer en beide hersenhelften zijn geactiveerd) Dit helpt ons om de spanningen uit dagelijks leven te verwerken.
 

 
 

Met deze techniek kunnen we dit effect dus op aanvraag en op natuurlijke wijze bewerkstelligen.

Het kan gaan om:

- Verwerken van emoties
- Oplossen van problemen
- Stimuleren intu´tie/ creativiteit
- Maken van een goede beslissing
- Meer zelfvertrouwen
- Beter weten wat jij wil
- Stress loslaten
- Competenties ontdekken
- Bevrijden van negatieve gedachten en remmingen
- Onderdrukte emoties loslaten
- nieuwe inzichten, diepe behoeften vrijgeven
- Ontspannen
- Afstand doen van oude denkbeelden
- Blik werpen op positieve toekomst

De ervaring leert dat men snel verschil merkt en dat negatieve beelden en nare emoties verwateren en er ruimte wordt gemaakt voor positieve gevoelens en gedachten.

Een fijne en ontspannende methode om in te zetten tijdens een coaching gesprek of om als aparte sessies in te plannen.

Is dit wat voor jou? Neem contact met mij op voor een afspraak of een vrijblijvend intake gesprek.

Coachingssalon Het Geestige Lichaam is gevestigd in de gemeente Edam - Volendam.